Concepto y Fases de la Codependencia

La codependencia es la manera en que el consumo afecta a los otros integrantes de la familia.
Es una reacción al abuso de sustancias que hace la otra persona. Una vez que la familia está afectada la codependencia cobra vida propia. La codependencia es un problema de quien la padece y como así también la responsabilidad de resolverlo.
El codependiente reacciona en exceso, mucho o poco, pero no actúa.
La codependencia es una enfermedad progresiva y ayuda a la permanencia de la enfermedad adictiva.
Las conductas destructivas se hacen habituales a la luz de la codependencia.
Son:

• Solícitos
• Tienen baja autoestima
• Son rígidos y controlados
• Padecen miedo y culpa
• Se obsesionan, preocupan, vigilan y enfocan en otras personas.
• Niegan sus sentimientos y necesidades
• Son desconfiados y ponen límites débiles

Perder la condición de codependiente implica aceptar la realidad, la pérdida y el desapego del vínculo establecido con quien consume.

Fases:

• Negación: shock y pánico frente a la realidad. Ansiedad y miedo.
• Ira: enojo razonable o irracional por la realidad.
• Regateo: posponer la acción para evitar lo inevitable.
• Depresión: tristeza y dolor por ver la realidad tal cual es.
• Aceptación: termina la lucha y acaba el dolor.

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